牙齿活动了，还能恢复吗

牙齿松动能否恢复取决于病因、病程及治疗及时性，多数可通过规范治疗改善稳固性，完全恢复需结合具体情况评估。

牙齿松动常见诱因分生理性与病理性：生理性如儿童换牙期、妊娠期激素变化，多可自然缓解；病理性包括牙周炎、咬合创伤、根尖周炎、外伤等，需针对性处理（如牙周病需控制炎症，外伤需复位固定）。

治疗核心是去除病因：牙周炎需牙周基础治疗（洁治、龈下刮治），必要时手术；咬合创伤通过调颌平衡受力；根尖周炎需根管治疗；外伤松动2周内尝试纤维带固定，严重者需牙弓夹板固定。

固定后恢复速度因人而异：轻度松动固定2-4周可稳定，重度松动需2-3个月，牙槽骨吸收严重者可能无法完全恢复。治疗后需定期复查，避免过早咬硬物，遵循医嘱养护。

特殊人群需加强防护：儿童换牙期生理性松动无需干预；老年人因牙周病多见，需长期牙周维护；妊娠期女性注意口腔卫生，避免过度刺激；糖尿病患者严格控糖，预防牙周病进展。

日常需坚持正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线，每半年洗牙1次；减少咬硬物（如坚果壳）；均衡饮食补充钙和维生素D；出现持续疼痛、出血等症状2周内及时就诊，避免病情加重。