女生痛经太严重怎么办

严重痛经需结合药物干预、非药物缓解、生活方式调整及科学排查，必要时通过医学检查明确病因并规范管理。

非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生）是一线缓解药物，能抑制前列腺素合成，临床证实可降低疼痛评分60%-80%。但需注意：胃溃疡、哮喘患者慎用，建议饭后服用并严格按说明书剂量使用，避免长期连续服用。

温热疗法（热水袋、暖宝宝）可使盆腔血管扩张，放松子宫平滑肌，缓解痉挛性疼痛，持续15-20分钟效果显著。经期避免接触冷水，减少子宫收缩刺激。

规律作息、适度运动（如瑜伽、快走）可改善血液循环；减少咖啡因、生冷食物摄入，增加维生素B6、镁的补充（研究表明镁能抑制子宫肌收缩）。避免久坐，每小时起身活动5分钟。

青少年原发性痛经可先通过上述方法调理；育龄女性若痛经进行性加重、伴经量增多或性交痛，需排查继发性病因（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）；孕妇痛经需警惕流产风险，禁止自行用药，及时就医。

若痛经导致无法正常生活、药物无效或出现发热、异常分泌物，应及时就诊妇科。医生可能通过B超、CA125检测等排查器质性疾病，必要时采用激素类药物或手术治疗。