夏日如何防治脚气

夏日防治脚气需以保持足部干燥为核心，结合抗真菌药物干预、减少感染源接触及特殊人群护理策略，综合预防与治疗。

保持足部干爽

每日用温水洗脚并彻底擦干趾间，避免潮湿环境滋生真菌；穿透气棉质袜与网面鞋，出汗后及时更换鞋袜；可使用含薄荷醇的足部喷雾短暂止汗，降低真菌繁殖概率。

局部抗真菌治疗

出现水疱、脱皮、瘙痒时，外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等；水疱型先用3%硼酸溶液湿敷，干燥后涂药；症状消退后继续用药1-2周巩固，避免真菌残留复发。

避免交叉感染

不共用拖鞋、毛巾、脚盆；公共浴室、泳池穿专用拖鞋；光脚行走前穿一次性鞋套，减少真菌接触感染风险。

特殊人群注意

孕妇优先外用制剂（如联苯苄唑），避免口服药；糖尿病患者需严格控糖，症状加重时及时就医；儿童禁用成人强效药，可用低浓度特比萘芬乳膏，遵医嘱使用。

日常护理增强抵抗力

饮食清淡，减少高糖、辛辣食物；运动后立即清洁足部，避免闷脚；合并多汗症者外用明矾溶液收敛，降低真菌生存环境。

注：症状持续2周无改善或反复发作，建议皮肤科就诊排查合并症（如细菌感染）。