脸部反复长湿疹怎么办

脸部反复湿疹需通过明确诱因、科学护理、规范用药及特殊人群管理综合干预，避免复发。

明确诱发因素：脸部湿疹常与化妆品/护肤品刺激、尘螨花粉过敏、精神压力及食物过敏相关。建议停用可疑护肤品，通过过敏原检测明确致敏原，保持环境清洁，减少灰尘与花粉接触。

科学皮肤护理：清洁用32-35℃温水，每日1-2次，避免过度清洁；选择含神经酰胺、透明质酸的医用保湿霜，每日至少涂抹2次；外出佩戴宽檐帽及口罩，减少紫外线刺激。

规范药物治疗：急性期用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏）短期涂抹；慢性期可选用非激素类药膏（如他克莫司软膏），避免长期使用强效激素以防皮肤萎缩。瘙痒明显时口服抗组胺药（如氯雷他定），需遵医嘱。

特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下用药，避免自行使用激素类药物；婴幼儿优先用弱效激素，面部用药面积不超过体表面积10%；老年人加强保湿，禁用刺激性清洁产品，避免热水烫洗。

生活方式调整：饮食忌辛辣刺激、酒精及海鲜等易致敏食物；规律作息，避免熬夜；减少搔抓，以防继发感染；通过运动、冥想调节情绪，缓解压力诱发的症状加重。