脚踝处磨出的水泡怎么办

脚踝处磨出的水泡需根据大小和完整性分级处理，以保护创面、预防感染并促进愈合，处理核心是避免摩擦刺激、必要时抗感染。

评估水泡类型与大小

直径＜5mm且完整的水泡（未破损）无需特殊处理，保留表皮可作为天然屏障；直径＞5mm或张力较高的水泡，可在无菌操作下用注射器抽液（需专业操作，不建议自行挑破）。

破损水泡的规范处理

若水泡已破损，先用生理盐水清洁周围皮肤，用碘伏消毒破损创面（避免反复擦拭），再覆盖无菌纱布或透气创可贴，保持局部干燥。

日常保护与减少摩擦

穿宽松透气鞋袜，避免过紧或摩擦；运动时用护踝或绷带隔离摩擦源，减少局部压力；行走时用无菌敷料覆盖，避免沾水或污染。

警惕感染迹象并及时就医

保持创面清洁，若出现红肿、渗液、疼痛加剧、发热等感染迹象，需及时就医，必要时外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏）。

特殊人群注意事项

糖尿病患者皮肤愈合慢，水泡处理需更谨慎，建议及时就医；免疫力低下者（如长期服用激素、免疫疾病患者）破损后易感染，避免自行操作；孕妇、老年人皮肤修复能力弱，需专业评估后处理。