治脚气和灰指甲方法有是什么

脚气（足癣）和灰指甲（甲癣）均由皮肤癣菌等真菌感染引起，治疗以抗真菌药物为主，结合生活习惯调整及特殊人群管理，具体方法如下：

外用抗真菌药物

适用于轻度足癣或甲癣初发。常用药物包括唑类（克霉唑乳膏）、丙烯胺类（特比萘芬乳膏）及阿莫罗芬搽剂。需坚持使用2-4周（足癣）或数月至1年（甲癣），避免自行停药，以防复发。

口服抗真菌药物

中重度或外用效果不佳时适用，如伊曲康唑、特比萘芬。需医生评估后使用，治疗期间监测肝功能，孕妇、肝病患者禁用，哺乳期女性慎用。

生活习惯调整

保持足部干燥，穿透气鞋袜，避免潮湿环境；不共用鞋袜、毛巾等私人物品，鞋袜定期消毒（暴晒或煮沸）；运动后及时清洁足部，减少真菌滋生。

特殊人群管理

孕妇/哺乳期女性优先外用药物；儿童以安全外用为主，严重时遵医嘱；老年人及糖尿病患者需控糖并监测肝肾功能，避免药物副作用叠加。

联合治疗与疗程管理

甲癣可口服+外用联合，足癣合并感染先抗感染再抗真菌；规范疗程，足癣坚持至症状消失后巩固1-2周，甲癣定期复查评估疗效，减少复发。