月经期间生气的危害是什么

月经期间生气可能引发内分泌紊乱、情绪失调、痛经加重、免疫力下降等多种健康风险，长期情绪应激还可能影响原有妇科疾病及心理健康。

情绪波动激活下丘脑-垂体-卵巢轴，导致雌激素、孕激素分泌失衡，临床观察显示，约72%女性在月经前生气后会出现经量增多或经期延长，这与激素水平异常相关。

经期女性神经递质（如5-羟色胺）敏感性升高，生气会加剧情绪低落、焦虑感，研究表明，情绪应激可使经前期综合征症状加重率达65%，并增加睡眠障碍风险。

生气时交感神经兴奋导致子宫血管收缩，经血排出受阻，出现痛经、经血颜色变深或血块增多，临床数据显示，情绪压抑女性经期腹痛评分较情绪平稳者平均高2.3分（满分10分）。

长期情绪应激抑制免疫细胞活性，月经期间免疫力本就处于低谷，叠加情绪刺激会使感染风险升高2倍以上，常见表现为经期尿路感染、外阴炎及呼吸道感染。

乳腺增生患者生气后雌激素刺激增生组织，可能加重乳房胀痛；子宫肌瘤患者情绪波动导致肌瘤区域血流增加，诱发腹痛；有抑郁史女性经期生气后抑郁评分平均升高40%，需提前干预。