宝宝中暑的预防与治疗

预防幼儿中暑可采取脱离中暑环境、降温通风、适当补液、注意饮食等方法。

一、脱离中暑环境：应最大程度减少幼儿在高温、炎热天气下的户外活动时间。若外出，要尽量避开阳光直射且光照强的环境，选择如乘坐公交等可避免暴露于高温中的交通工具，以此降低中暑发生的概率。

二、降温通风：

1.可采用物理降温手段，比如开启空调、吹风扇或扇风等，保持室内处于凉爽状态。

2.为幼儿选择轻便、浅色、宽松的衣物。

3.带幼儿外出活动时，要尽量安排在阴凉通风的地方。

三、适当补液：

1.幼儿外出时要避免活动量过大，以防体内水分蒸发过快而引发中暑。

2.活动后要多喝水，也可补充淡盐水，保持一定的尿量，这样在一定程度上能起到预防中暑的作用。

四、注意饮食：在高温天气下，要注意让幼儿保持清淡饮食，不要进食过烫、油腻、辛辣的食物，可适当给幼儿食用绿豆汤等具有防暑降温功效的食品。

通过以上这些方法，即脱离高温环境、做好降温与通风、合理补液以及注重饮食安排等，能够有效预防幼儿中暑情况的发生。