女性绝经后还能性生活吗

女性绝经后仍可正常进行性生活，激素水平变化虽引发阴道干涩等生理改变，但通过科学干预和伴侣支持，多数人能保持和谐性体验。

绝经后因卵巢功能衰退，雌激素水平骤降，阴道上皮变薄、分泌物减少，易出现干涩、性交疼痛等不适。临床研究显示，约40%-60%女性会经历不同程度的性困扰，部分人因担心疼痛产生心理回避。

针对阴道干涩，优先选择水基润滑剂（如KY凝胶）或医用保湿剂（如透明质酸凝胶）缓解不适；必要时短期使用低剂量雌激素局部制剂（如雌三醇乳膏），可促进阴道上皮增生，临床验证其改善阴道环境有效率超80%。

特殊人群需个体化评估：乳腺癌术后、血栓病史、严重肝病患者禁用雌激素制剂；糖尿病患者易引发阴道真菌感染，需先控制血糖；妇科炎症反复发作时，建议先规范治疗再恢复性生活。

保持健康生活方式与定期检查至关重要：坚持凯格尔运动锻炼盆底肌，每日饮水1500ml以上维持阴道湿润；均衡摄入豆制品、深海鱼补充植物雌激素；每年进行妇科检查，发现异常出血、性交疼痛加重等及时就诊。