来事肚子特别疼怎么办

痛经严重时，可通过规范使用非甾体抗炎药、腹部热敷、生活方式调整缓解症状，若伴随异常出血或剧痛需及时就医排查病因。

药物止痛：首选非甾体抗炎药（布洛芬、萘普生），通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，建议饭后服用以减少胃肠刺激，胃溃疡、哮喘患者慎用。

物理与生活干预：经期可热敷腹部（每次15-20分钟）促进血液循环，规律作息避免熬夜，适度进行瑜伽、快走等轻运动，增强体质但避免剧烈运动。

饮食调理：减少生冷、辛辣食物摄入，避免刺激子宫收缩；补充镁元素（如杏仁、菠菜），通过放松肌肉缓解痉挛；经期前1-2天适量饮用红糖姜茶（生姜温经、红糖补能）。

继发性痛经排查：若疼痛渐进性加重、经量异常增多或伴随性交痛，需及时就医检查（妇科超声、CA125检测），明确是否存在子宫内膜异位症等器质性病变，避免自行用药延误治疗。

特殊人群提示：青春期少女初潮后2年仍痛经严重，需排查子宫发育异常；孕妇痛经伴随阴道出血需紧急就医；合并肝肾疾病、哮喘者用药前咨询医生，避免药物相互作用。