沙棘水的功效

沙棘是药食同源植物，沙棘水具营养及潜在健康益处，含多种维生素如维C有抗氧化作用，活性成分可能对心血管系统有积极影响、对免疫系统有调节作用，但这些多基于动物实验等，人体确切作用待更多临床研究证实；孕妇、儿童及患某些慢性疾病人群饮用需谨慎，孕妇应咨询医生，儿童不建议盲目饮用，慢性病患者最好在医生或营养师指导下饮用。

对于特殊人群，比如孕妇，由于目前关于沙棘水对孕妇及胎儿的安全性研究相对较少，为了谨慎起见，孕妇应在咨询医生后再决定是否饮用沙棘水；对于儿童，也不建议盲目饮用沙棘水，因为儿童处于生长发育阶段，其机体代谢等与成人不同，需充分评估饮用沙棘水可能带来的影响；对于患有某些慢性疾病如糖尿病的人群，饮用沙棘水时需要注意其糖分含量等情况，最好在医生或营养师的指导下饮用，以避免对血糖等指标产生不利影响。