感冒后一直头晕怎么办

感冒后头晕多因病毒感染引发全身炎症反应、脱水或睡眠不足，可先通过休息补水、对症处理缓解，若持续不缓解或加重需及时就医。

基础护理：保证充足休息，避免熬夜或剧烈活动；多饮温水、淡盐水或口服补液盐补充水分及电解质，缓解脱水导致的头晕。

对症缓解：鼻塞致缺氧头晕可用生理盐水洗鼻；发热头晕可物理降温（如温水擦浴）；必要时使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解症状。

排查并发症：若头晕持续超1周、伴剧烈头痛/呕吐/肢体麻木，或耳痛、脓涕（提示鼻窦炎），需排查是否合并细菌感染或其他疾病。

特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人感冒后头晕，可能因基础疾病或药物副作用加重症状，建议避免自行用药，及时就医评估。

就医指征：头晕加重伴视力模糊、高热不退（＞39℃）、意识模糊等，需立即就医排查脑膜炎、内耳病变等严重情况。