大人发烧怎么办呢

发烧是机体对感染或炎症的免疫反应，体温超过37.3℃（腋温）可定义为发烧。处理应以缓解不适、明确病因、避免并发症为目标，优先非药物干预，必要时合理使用退烧药。

1.明确发烧判断与原因初步评估：腋温37.3℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中热，≥39.1℃为高热。常见原因包括病毒感染（如流感病毒）、细菌感染（如肺炎链球菌）等感染性因素，以及自身免疫性疾病等非感染性因素。持续发热超过3天或伴随严重症状时需排查病因。

2.非药物干预措施：以物理降温、补充水分、休息、环境调节为主。物理降温可采用32~34℃温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），退热贴通过局部降温缓解不适；每日饮水1500~2000ml（少量多次），避免脱水；保证充足休息，避免体力活动；保持室内通风，温度22~26℃，湿度50%~60%。

3.药物干预原则：体温≥38.5℃或因发热出现明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时，可服用退烧药。优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬，对乙酰氨基酚每6小时1次，每日最大剂量不超过4g；布洛芬每4~6小时1次，注意胃溃疡、哮喘患者慎用。避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），不建议酒精擦浴（皮肤吸收酒精可能导致中毒）。

4.特殊人群注意事项：老年人代谢较慢，脱水风险高，需密切监测体温与尿量，用药前咨询医生；孕妇发热需优先物理降温，体温≥38.5℃时及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬妊娠早期禁用）；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）感染发热可能加重基础病，建议每4小时监测体温，记录症状变化。

5.需及时就医的情况：持续高热（≥39℃）超过3天未缓解；伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊、抽搐、严重呕吐腹泻；出现皮疹、关节剧痛、胸痛、颈部僵硬等高危症状；基础疾病患者（如免疫低下者）发热超过24小时。