吃了维生素b族尿变黄怎么回事

服用维生素B族后尿变黄是因其中未完全代谢吸收的核黄素经尿液排出，儿童、孕妇、老年人服用时也会出现此情况，需注意与疾病导致的尿黄区分，疾病导致的尿黄常伴其他症状，而单纯服维生素B族致尿黄停或调量后会改善。

一、原因分析

维生素B族中包含核黄素（维生素B2）等成分，当人体摄入较多维生素B族后，其中未被人体完全代谢吸收的核黄素会通过尿液排出体外，而核黄素经过人体代谢后会使尿液呈现黄色。一般正常剂量服用维生素B族出现尿变黄属于常见现象，若服用剂量较大，尿黄情况可能会更明显。

二、特殊人群情况

（一）儿童

儿童在服用维生素B族时，由于其代谢功能尚未完全成熟，但如果按照正常推荐剂量服用，出现尿变黄也是因为其中的维生素B族成分代谢排出所致。家长需注意按照儿童适宜的剂量给孩子服用维生素B族，避免过量服用，若发现孩子服用后尿持续异常黄且伴有其他不适，应及时就医咨询。

（二）孕妇

孕妇服用维生素B族出现尿变黄情况，一般也是因为维生素B族代谢产物经尿液排出导致。孕妇在服用维生素B族前应咨询医生，在医生指导下合理服用，以保证自身和胎儿健康，若尿黄情况异常或有其他担忧，可随时与医生沟通。

（三）老年人

老年人服用维生素B族后尿变黄，同样是因为药物代谢因素。老年人在服用时也应遵循医嘱，注意剂量等情况，如有肝肾功能等方面的基础病史，更要关注服用维生素B族后的身体反应，因为肝肾功能异常可能会影响药物代谢，若出现尿黄等异常情况需及时向医生反馈。

三、与其他情况的区分

要注意与疾病导致的尿黄相区分。比如肝胆疾病可能会引起胆红素代谢异常导致尿黄，但此时往往还会伴有皮肤、巩膜黄染，全身乏力、食欲减退等其他症状，而单纯因服用维生素B族引起的尿黄，一般不伴有这些其他异常症状，且在停止或调整维生素B族服用剂量后，尿黄情况会逐渐改善。