维生素b6副作用

维生素B6的副作用主要包括神经系统、消化系统、皮肤过敏等短期反应，长期过量使用还可能导致维生素B12吸收障碍等累积效应，不同人群因代谢能力、基础疾病存在差异，风险程度不同。

一、神经系统副作用

长期过量（每日摄入量超过100mg）使用维生素B6可能引发周围神经炎，表现为手脚麻木、感觉异常，甚至步态不稳。老年人代谢清除能力较弱，风险更高；长期服用抗结核药物、避孕药等影响B6代谢的人群，需加强监测。

二、消化系统不适

短期服用高剂量（如单次超过50mg）时，常见恶心、呕吐、腹泻等症状，胃肠道疾病患者（如胃炎、肠炎）症状可能加重；孕妇若因孕吐自行过量补充，可能因刺激胃肠道加重原有不适，建议通过饮食（如香蕉、鸡肉）获取基础剂量，避免额外服用。

三、皮肤及过敏反应

少数人出现皮肤瘙痒、皮疹，过敏体质者可能发生过敏性休克，对B族维生素过敏者禁用。用药期间若出现面部水肿、呼吸困难，需立即停药并就医。

四、特殊人群风险

1.儿童：低龄儿童（尤其是婴幼儿）过量使用（每日超过30mg）可能影响神经系统发育，《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，1-3岁儿童每日摄入量不超过10mg，避免非医嘱用药。

2.孕妇哺乳期女性：需在医生指导下使用，过量（每日＞100mg）可能导致新生儿维生素B6依赖症，出现抽搐等症状，哺乳期母亲过量补充还可能影响婴儿神经系统功能。

五、长期过量的累积效应

长期大量使用（每日超过200mg持续数月）可能干扰维生素B12吸收，引发巨幼细胞性贫血，慢性肝病、肾病患者因代谢负担重，需定期监测血常规及B族维生素水平。

用药期间建议优先通过天然食物（如鱼类、坚果）获取维生素B6，如需补充，每日剂量不超过50mg，特殊人群需经医生评估后使用。