杜仲的功效与作用，有哪些

杜仲是传统补益类中药，其核心功效为补肝肾、强筋骨，现代研究显示其提取物还具有调节血压、抗氧化、改善代谢等作用，常用于辅助改善肝肾不足及相关症状。

补肝肾、强筋骨

中医认为杜仲能“补肝肾之阳，强筋骨之能”，临床研究证实其对肝肾亏虚所致腰膝酸软、筋骨无力、关节疼痛等症状有改善作用。尤其对骨质疏松、退行性骨关节病患者，可通过促进成骨细胞活性、调节骨代谢，辅助提升骨密度、缓解关节退变。

调节血压

现代药理研究表明，杜仲叶中松脂醇二葡萄糖苷等活性成分可通过扩张外周血管、抑制血管紧张素转换酶活性，实现轻度降血压效果。临床观察显示，其对1级高血压患者（血压＜160/100mmHg）的血压波动有辅助调节作用，可作为西药降压的联合辅助手段。

抗氧化与免疫调节

杜仲含木脂素类、黄酮类化合物，具有较强抗氧化活性，能清除自由基、抑制脂质过氧化反应，减轻细胞氧化损伤。同时，其可增强巨噬细胞吞噬功能、调节T淋巴细胞亚群比例，辅助提升机体免疫力，改善亚健康状态（如易疲劳、反复感冒等）。

抗疲劳与代谢调节

中医“补元气”理论与现代研究结合显示，杜仲能通过调节线粒体能量代谢、促进肝糖原储备，缓解体力疲劳、提升运动耐力。此外，其提取物可辅助改善血脂（降低甘油三酯、低密度脂蛋白）、调节胰岛素敏感性，对代谢综合征有潜在干预价值。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性：因缺乏安全性数据，建议避免使用；

低血压/低血糖患者：可能加重症状，需医生评估后决定；

肝肾功能不全者：需监测肝肾功能指标，避免药物蓄积；

服用禁忌：不宜与降压药、抗凝血药同服（可能增强药效或增加出血风险），建议间隔2小时以上。

杜仲虽为天然药材，但其使用需结合个体体质，建议在中医师指导下规范应用，尤其避免长期大量服用。