单纯性急性胃炎怎么快速缓解

单纯性急性胃炎快速缓解需结合去除诱因、对症处理、饮食调整、药物辅助及特殊人群管理，以减轻症状、促进胃黏膜修复。

立即去除诱发因素

急性胃炎常因辛辣刺激饮食、酒精、药物或情绪应激引发。需立即停止接触诱因：暂停辛辣、生冷、过烫食物及酒精、咖啡；避免吸烟；情绪激动者需平复情绪，远离诱发场景（如争吵、过度劳累）；若怀疑食物中毒，清醒状态下可少量催吐，随后及时就医。

对症缓解核心症状

针对恶心呕吐、腹痛、反酸等症状：呕吐频繁者短暂禁食（1-2小时），少量多次饮用温盐水或温开水（每次50-100ml）防脱水；腹痛明显时可用热水袋热敷腹部（水温≤50℃），但需排除急腹症（如穿孔、胰腺炎）；反酸烧心可临时使用铝碳酸镁等抗酸剂快速中和胃酸。

逐步过渡至温和饮食

症状缓解初期以“流质→半流质→软食”逐步过渡：优先选择米汤、面汤等清淡流质；缓解后加用软烂粥类、蒸蛋羹；避免油腻、油炸、过甜食物及牛奶（部分患者乳糖不耐受易加重腹胀）；少量多餐（每日5-6次），每次七分饱，减轻胃负担。

合理使用药物辅助

药物需短期、对症使用：胃黏膜保护剂（如硫糖铝混悬液）可覆盖黏膜表面形成保护层；胃酸过多者可遵医嘱短期服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）抑制胃酸；痉挛性腹痛可临时用颠茄片（青光眼、前列腺肥大者禁用），药物需在症状明显时使用，不建议长期自行服用。

特殊人群注意事项

孕妇、老年人、婴幼儿及慢性病患者需谨慎处理：孕妇禁用喹诺酮类抗生素，腹痛需排除流产风险；老年人用药需减量（肝肾功能减退者需调整剂量）；婴幼儿少量多次补水（每次10-20ml）防脱水，避免使用成人药；糖尿病、肾病患者需咨询医生调整降糖/保肾药物。

（注：若出现持续呕吐、呕血、黑便、高热等症状，需立即就医排查溃疡、出血等并发症。）