自己怎么验孕

居家验孕核心方法：通过检测尿液中hCG（人绒毛膜促性腺激素）水平判断妊娠，建议月经推迟1周后用晨尿检测，结果需结合临床确认。

检测原理与最佳时机

妊娠后受精卵着床（约月经推迟1周），滋养层细胞开始分泌hCG，血液中hCG于着床后约10天显著升高，尿液中浓度需达25mIU/ml以上可检测。建议月经推迟1周后（从末次月经第1天起算）用晨尿检测（hCG浓缩度高，减少假阴性）。过早检测（如月经推迟＜3天）可能因hCG浓度不足出现假阴性。

操作步骤与注意事项

取中段尿（排尿后弃去前段尿液），将试纸/验孕棒浸入尿液5-10秒，平放观察；3-5分钟内判读结果（10分钟后显色可能氧化，无效）。避免尿液污染试纸、使用过期/受潮试纸，操作前核对保质期。若尿液不足（如饮水过多稀释），可延长浸泡时间至15秒。

结果解读与处理

阳性（两条线显色）：提示妊娠可能，需排除异位妊娠、葡萄胎等异常情况，及时就医确认。

阴性（仅对照线显色）：可能未孕或检测过早，建议3天后复测，或结合血hCG（最早7天可检测）。

无效（无对照线显色）：试纸过期、受潮或操作错误（如尿液不足），需更换合格试纸重新检测。

特殊人群注意事项

月经周期紊乱者（如多囊卵巢综合征），建议多次检测或直接查血hCG；异位妊娠、葡萄胎等hCG异常升高，试纸阳性但需B超确认；服用促排卵药（如氯米芬）者可能假阳性，服药期间避免依赖试纸，停药后再检测。哺乳期女性hCG未完全下降（产后6周内），可能出现假阳性，需结合症状判断。

就医与复查建议

试纸阳性者48小时内就医，查血hCG+B超排除宫外孕，确认宫内妊娠并建立产检档案；试纸阴性但月经推迟超2周，或伴随腹痛、阴道出血，需排查内分泌疾病（如甲状腺功能异常）或妊娠相关疾病。