腰中间会疼是怎么回事

腰部中间疼痛的常见原因及应对

腰部中间疼痛可能由腰椎退行性病变、肌肉/韧带劳损、脊柱炎症、感染或其他系统疾病引起，需结合病史及影像学检查明确病因。

腰椎退行性病变

多见于中老年人，腰椎间盘退变（如突出、膨出）或骨质增生是主因。长期久坐、弯腰等不良姿势加速椎间盘磨损，突出髓核压迫神经时，可伴下肢麻木、放射性疼痛。建议行腰椎MRI排查椎间盘状态，中老年人需警惕椎体压缩性骨折风险。

腰背肌劳损/筋膜炎

久坐、搬运重物使腰背肌持续紧张，引发无菌性炎症，表现为腰中部酸痛，活动或按压时加重，休息后缓解。孕妇因体重增加、肥胖者负荷过大，更易诱发劳损。建议适度腰背肌锻炼（如小燕飞），避免久坐，必要时外用非甾体抗炎药（如氟比洛芬凝胶贴膏）。

棘上/间韧带炎

反复弯腰、突然扭转动作损伤腰背部韧带，局部刺痛明显，弯腰时加重，按压痛点可诱发疼痛。运动员、长期体力劳动者高发，应避免反复弯腰，适度热敷促进血液循环，严重时需骨科就诊。

脊柱感染或炎症性疾病

脊柱结核：免疫力低下者易发病，伴低热、盗汗、乏力，CT可见椎体破坏及椎旁脓肿，需抗结核治疗。

强直性脊柱炎：青年男性多见，晨僵＞30分钟，X线可见椎体“竹节样变”，需结合HLA-B27及炎症指标确诊。

其他系统疾病

骨质疏松：绝经后女性、老年男性多见，疼痛与活动相关，椎体骨密度检测可确诊。

肾脏疾病：肾结石或肾盂肾炎疼痛向腰肋部放射，伴血尿或发热，需查泌尿系超声。

妇科疾病：盆腔炎、附件炎等可伴月经异常，妇科超声及分泌物检查可排查。

注意：若疼痛持续＞2周、伴发热/体重下降/下肢无力，或夜间痛醒，需尽早就医，完善腰椎CT/MRI、结核菌素试验等检查明确病因。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需在医生指导下治疗。