胃疼胃涨怎么治疗

胃疼胃胀的治疗需结合病因，优先通过非药物干预调整生活方式，必要时在医生指导下使用药物。以下从非药物干预、药物治疗、特殊人群注意事项、就医指征及长期管理五个方面展开。

一、非药物干预措施

1.饮食调整需规律进食，避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽。减少辛辣、油腻、生冷食物及产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）摄入，避免空腹饮酒及刺激性饮品。

2.腹部按摩以顺时针方向轻柔按摩腹部，每次10-15分钟，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。

3.情绪管理通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，避免焦虑情绪诱发或加重症状。

二、药物治疗建议

1.胃酸相关症状可选用抗酸剂（如铝碳酸镁）或抑酸药（如奥美拉唑）。

2.胃肠动力不足者可使用促动力药（如多潘立酮、莫沙必利）。

3.消化酶分泌不足时可辅助消化酶制剂（如复方消化酶）。

三、特殊人群注意事项

1.儿童患者避免自行用药，婴幼儿出现持续不适需及时就医，排查先天性消化道问题或感染性胃炎。

2.孕妇若症状严重，需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育，优先选择安全性较高的抗酸剂。

3.老年患者需警惕基础疾病（如高血压、糖尿病）对胃部症状的影响，用药需减少多重用药风险，避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）。

四、需及时就医的情况

1.症状持续超过两周，经生活方式调整无改善。

2.疼痛剧烈或频繁发作，伴随呕吐、黑便、呕血等消化道出血表现。

3.出现吞咽困难、体重短期内明显下降、发热等伴随症状。

五、长期管理与预防

1.建立规律作息，避免熬夜，每日进行适度运动（如散步30分钟），促进胃肠蠕动。

2.养成良好饮食习惯，减少高盐、腌制食品摄入，避免空腹进食刺激性食物。

3.定期体检，尤其是有慢性胃病家族史者，建议每年进行一次胃镜检查。