咖啡对身体有什么危害

咖啡对身体存在如下危害：

一、导致人麻醉，对于经常喝咖啡且咖啡量减半的人，会引发头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中以及恶心等症状，研究人员认为咖啡上瘾应被视为一种精神疾病或毒瘾来治疗。

1.咖啡具有成瘾性，长期饮用后突然减少咖啡摄入量，身体就容易出现各种不适反应。

2.咖啡成瘾被建议当作精神疾病或毒瘾对待，说明其对人的影响较为严重，需要重视和正确处理。

二、咖啡的致癌等级为2B，若是咖啡豆不新鲜或发霉而制成的咖啡，存在致癌风险，同时咖啡含有的化学成分，长期饮用会损害身体各项机能。

1.咖啡豆的质量很关键，不新鲜或发霉的会带来致癌隐患。

2.咖啡中的化学成分会在长期积累下对身体造成损害，影响各项机能的正常运行。

三、适量喝咖啡对大脑有好处，但过量则会产生兴奋剂，损害神经，可能使人焦虑，在这种情况下人易紧张、冒汗，且情绪会随着喝咖啡量的增加而更易激动。

1.适量咖啡能给大脑带来积极影响。

2.过量咖啡会产生负面作用，对神经产生不良影响，进而导致焦虑等情绪问题。

四、咖啡因的摄入可能使体内钙元素流失加快，若身体长期缺钙，会导致骨质疏松，所以建议绝经后女性和老年人远离咖啡。

1.咖啡因会加速钙流失，这对骨骼健康有潜在威胁。

2.绝经后女性和老年人本身就容易缺钙，更应避免因喝咖啡而加重这一状况。

五、咖啡因的摄入也可能抑制胎儿发育，孕妇过量饮用咖啡可能导致流产，即便顺利妊娠，胎儿体重也可能偏轻，存在先天发育不良的情况，婴儿死亡率也可能增高。

1.咖啡因对胎儿发育有不利影响，可能阻碍其正常成长。

2.孕妇喝咖啡的量需严格控制，过量会引发一系列严重后果。

综上所述，咖啡对身体存在多种潜在危害，我们在饮用咖啡时要保持理性和适度，尤其是特定人群更应注意避免因咖啡带来不良影响。