脚老是凉的怎么回事，

脚发凉可能由环境因素、穿着不当、疾病等引起，长时间发凉或伴有其他症状应及时就医，查明原因后采取相应措施。同时，注意保暖、选择合适的鞋袜和保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。

脚老是发凉，可能与环境因素、穿着不当、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：

1.环境因素：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，会导致脚部血液循环不畅，引起发凉。此外，长时间使用空调、电扇等制冷设备，也可能使脚部受寒。

建议：在寒冷的环境中，应注意保暖，穿上厚袜子、鞋子等。使用制冷设备时，避免将冷风直接吹向脚部。

2.穿着不当：不合适的鞋子，如高跟鞋、尖头鞋等，可能会影响脚部的血液循环，导致脚部发凉。此外，袜子过紧或材质不透气，也可能影响脚部的血液循环。

建议：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等。选择透气、舒适的袜子，避免穿得过紧。

3.疾病因素：一些疾病也可能导致脚部发凉，如雷诺病、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等。这些疾病会影响血管的收缩和扩张功能，导致血液循环不畅。

建议：如果脚部发凉的同时，还伴有其他症状，如疼痛、麻木、发紫等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。

4.其他因素：一些药物的副作用，如抗抑郁药、降压药等，也可能导致脚部发凉。此外，过度疲劳、情绪紧张、缺乏运动等，也可能导致脚部发凉。

建议：如果脚部发凉是由药物引起的，应咨询医生，是否可以调整药物剂量或更换其他药物。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪紧张，适当运动，有助于改善血液循环。

总之，脚部发凉可能是多种原因引起的，如果长时间不缓解，或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖，选择合适的鞋子和袜子，保持良好的生活习惯，也有助于改善脚部发凉的症状。