身上时不时有针刺感觉

针刺感可能与神经炎、颈椎病、胸廓出口综合征、心理因素等有关，可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解，建议就医明确诊断后治疗。

1.神经炎：如果长期保持同一姿势，如久坐、久站，或过度使用手臂、肩膀等，可能导致神经炎，引起手臂、手指等部位的麻木、刺痛感。此外，糖尿病、维生素缺乏等也可能引发神经炎。

2.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病，可能压迫神经根，导致颈肩部、上肢等部位出现麻木、疼痛、针刺感。

3.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征，可能压迫臂丛神经，引起手臂、手指的麻木、疼痛、无力等症状。

4.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致躯体化障碍，出现身体麻木、刺痛等感觉异常。

5.其他：脑血管疾病、中毒、感染等也可能引起类似症状。

如果这种感觉偶尔出现，可以先观察，适当休息，避免劳累和长时间保持同一姿势。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

以下是一些可能有助于缓解症状的方法。

1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，活动颈部、手臂等部位。

2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部、肩部、手臂等部位，每次15-20分钟，每天数次。

3.按摩：轻轻按摩颈部、肩部、手臂等部位，缓解肌肉紧张。

4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如镇痛药、营养神经药等。

5.物理治疗：如针灸、推拿、牵引等物理治疗方法，可能有助于缓解症状。

6.手术治疗：如果病因是颈椎病、胸廓出口综合征等疾病，可能需要手术治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。