股骨头在哪里啊

股骨头是大腿骨（股骨）的近端球形结构，位于髋关节内，与髋臼共同构成髋关节，是髋关节的重要负重与运动传递枢纽。

一、精准解剖定位

股骨头位于髋关节腔内，具体在骨盆两侧的髋臼窝内，是股骨近端的球形膨大结构（直径约2-3厘米）。其顶部与髋臼紧密贴合，通过关节囊、圆韧带及周围肌肉（如臀中肌、髂腰肌）维持稳定性，是人体负重行走时的核心承重点。

二、核心生理功能

股骨头的主要功能是传递下肢力量与运动：通过髋关节屈伸、旋转动作，将体重均匀分布至下肢，支撑行走、站立及跑跳等活动，是躯干与下肢运动链的关键枢纽。若股骨头结构或血供受损，会直接影响髋关节活动能力。

三、常见股骨头疾病

股骨头坏死（缺血性坏死）：因酗酒、长期使用激素、髋部外伤（如股骨颈骨折）等导致旋股内侧动脉等血供中断，股骨头缺血塌陷，是最常见的致残性髋部疾病。

骨关节炎：多见于中老年人，髋臼与股骨头关节软骨退变，关节间隙变窄，表现为髋部疼痛、活动受限。

股骨颈骨折：外力撞击或跌倒易致股骨颈断裂，常破坏股骨头血供，引发坏死风险。

四、特殊人群注意事项

老年人：骨质疏松者髋部跌倒后，股骨颈骨折风险高，易损伤股骨头血供；

高危因素人群：长期酗酒、长期使用糖皮质激素（如类风湿关节炎治疗）者，股骨头坏死风险显著增加；

儿童/青少年：髋关节发育不良、先天性脱位可能导致股骨头位置异常，影响生长发育。

五、日常保护建议

避免酗酒，减少糖皮质激素非必要使用；

髋部外伤后及时就医，避免骨折延迟愈合；

控制体重（BMI＜25），减少髋关节负荷；

适度运动（如游泳、散步），避免剧烈撞击或负重；

高危人群（酗酒、激素使用者）建议每年行髋关节MRI筛查，早期发现坏死迹象。