头晕起不来床怎么办

头晕起不来床多因短暂脑供血不足、内耳失衡或基础疾病诱发，紧急处理以休息、监测体征、排查高危因素为主，必要时及时就医。

立即卧床休息，避免高危动作

立即取平卧位或半卧位，避免强光/噪音刺激；若怀疑低血糖，可少量进食含糖饮料（如蜂蜜水）；低血压者可抬高床头15°-30°，饮用淡盐水补充血容量，防止体位性晕厥。

常见诱因与典型表现

耳石症：体位变化（如翻身、坐起）时突发短暂眩晕，持续＜1分钟，伴眼震；

颈椎病：长期低头后头晕，伴颈部僵硬、肩背酸痛；

体位性低血压：久卧/久蹲后站起时头晕，伴眼前发黑；

低血糖：饥饿感明显，伴冷汗、心慌，进食后缓解；

内耳疾病：如梅尼埃病，常伴耳鸣、听力下降、恶心呕吐。

特殊人群需重点关注

老年人：警惕心脑血管意外，若头晕伴单侧肢体麻木、言语不清，需立即就医；

孕妇：头晕+血压升高/水肿，可能为子痫前期，及时监测血压；

儿童：感冒后头晕多为病毒感染，频繁发作需排查贫血、用眼过度（如长期看屏幕）。

高危症状必须立即就医

出现以下情况，提示脑卒中、颅内出血或严重内耳病变，需急诊处理：

①头晕剧烈+呕吐、肢体瘫痪/麻木、言语含糊；

②视力骤降、意识模糊；

③基础疾病者（高血压/糖尿病）头晕加重或持续＞24小时；

④耳石症/颈椎病诱发的头晕反复发作。

药物使用原则

可短期服用倍他司汀（改善内耳循环）、茶苯海明（抗晕动）缓解症状，但需在医生指导下使用；地芬尼多（抗眩晕）禁用于青光眼、孕妇；特殊人群（高血压、心脏病）禁用自行调整药物剂量。

头晕起不来床多为良性诱因（如耳石症），但需警惕心脑血管急症。及时休息、监测体征、排查高危症状，是避免延误病情的关键。