药流做小月子注意事项

药流后小月子需重点关注科学休息、出血监测、感染预防、营养补充及规范复查，以降低并发症风险，促进身体康复。

科学休息与活动管理

术后需保证1-2周充足休息，避免劳累及重体力活动；可适当散步（每日30分钟）促进子宫恢复，但避免剧烈运动；年龄＞35岁、合并基础疾病（如高血压、糖尿病）或多次流产史者，建议延长休息至4周，期间避免弯腰、提重物等增加腹压动作。

出血与腹痛动态观察

药流后阴道出血通常持续1-2周，量少于月经量且逐渐减少；若出血超过15天、量突增（如1小时内湿透卫生巾）或伴随血块、异味，或腹痛剧烈、发热（体温＞38℃），需立即就医排查残留组织或感染；瘢痕子宫、葡萄胎病史者需增加出血监测频率。

严格卫生与感染防控

每日用温水清洗外阴，勤换棉质卫生巾（每2-3小时更换），保持干燥；1个月内严禁盆浴、坐浴及性生活，避免污水逆行感染；高危人群（如盆腔炎史、免疫功能低下者）需提前咨询医生，必要时预防性使用抗生素。

均衡营养与饮食禁忌

优先补充优质蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）及铁剂（动物肝脏、菠菜），促进内膜修复；忌生冷辛辣、酒精及活血食物（如红糖、桂圆）；脾胃虚弱者可食用山药粥等温性饮食，避免加重肠胃负担，必要时在营养师指导下制定饮食计划。

规范复查与心理调适

术后1周内复查B超确认孕囊完整排出，1个月后月经复潮后再次复查（B超+血HCG），排除残留或滋养细胞异常；情绪低落或焦虑者可寻求家人支持，必要时心理科评估；合并慢性病者需同步控制基础病（如高血压、哮喘），避免影响恢复。

提示：若出现持续腹痛、阴道异常分泌物或异常出血，需立即就诊。以上建议基于《药物流产临床应用指南》（2020）及中国妇幼健康协会标准，具体遵医嘱执行。