胃口不舒服

胃口不舒服是临床常见消化系统症状，可由功能性或器质性疾病引起，持续超过2周或伴随高危症状时需及时就医。

一、常见原因分析

生理性因素：饮食不规律（暴饮暴食/节食）、辛辣/生冷刺激、情绪焦虑等；病理性因素：功能性消化不良（占消化科门诊20%-30%，与胃肠动力不足、内脏高敏感相关）、慢性胃炎、胃食管反流、肝胆胰疾病（如胆囊炎、胰腺炎）等。

二、症状鉴别要点

短期不适（＜1周）多为饮食或情绪诱发，可自行观察；

持续＞2周、体重下降＞5%、呕血/黑便、腹痛加剧（尤其夜间痛）需警惕器质性疾病；

特殊人群（老年人、孕妇、慢性病患者）症状进展快，建议尽早排查。

三、基础生活方式调整

规律进餐（每日3餐定时定量），避免熬夜加餐；

细嚼慢咽（每口咀嚼20次），减轻胃部负担；

减少高油/高糖/咖啡摄入，避免空腹饮酒；

适度运动（如餐后散步15分钟），促进胃肠蠕动；

缓解压力（深呼吸、冥想等），避免焦虑诱发胃肠功能紊乱。

四、药物干预原则

促动力药：多潘立酮（缓解胃胀、嗳气），禁用于心脏病患者；

消化酶制剂：乳酶生、复方消化酶（改善消化酶不足）；

抑酸药：奥美拉唑、雷贝拉唑（适用于胃酸过多者，不建议长期使用）；

中成药：香砂养胃丸、保和丸（需辨证使用，脾胃虚寒者慎用）。

五、特殊人群注意事项

老年人：需排查胃癌、肠癌等慢性疾病，避免自行用药掩盖症状；

孕妇：孕吐或妊娠剧吐需就医，禁用多潘立酮、奥美拉唑等药物；

糖尿病患者：高血糖易致胃轻瘫，需优先控制血糖，慎用抗胆碱药；

肝肾疾病患者：药物代谢减慢，需在医生指导下调整用药剂量。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱。）