三阴交穴是哪里

三阴交穴属足太阴脾经在小腿内侧内踝尖上胫骨内侧缘后际，解剖有胫骨后肌等及相关血管神经，儿童定位需精准操作轻柔且要专业医护指导，孕妇需谨慎经专业中医师或针灸师评估后谨慎实施该穴相关刺激。

一、三阴交穴的具体位置

三阴交穴属于足太阴脾经穴位，其准确位置为：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。可通过以下方法确定：首先找到内踝尖（内脚踝的最高点），然后向上量取4横指（以患者自身手指宽度为标准，中医常用“同身寸”法，其中1寸约为拇指指间关节的宽度）的距离，此处即为三阴交穴所在位置，该穴位处于胫骨内侧缘后方的凹陷处，按压时会有明显酸胀感。

二、相关解剖结构关联

从解剖层面分析，三阴交穴部位有胫骨后肌，深层为屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉通过；布有小腿内侧皮神经，深层后方则有胫神经分布。不同年龄、性别等人群在此处的解剖结构略有差异，例如儿童骨骼肌肉等组织处于发育阶段，与成人解剖结构存在不同，在进行针灸等操作时需考虑儿童的生理特点，操作需更加轻柔精准；而女性在特殊生理时期如孕期等，局部血液循环等情况可能发生变化，也会影响该穴位周围组织的状态。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童骨骼尚未完全发育成熟，在定位三阴交穴时需格外精准，操作时力度要轻柔，因为儿童局部组织较为娇嫩，过度用力可能会对儿童造成不适甚至损伤，应在专业医护人员指导下进行相关操作，避免因不恰当操作影响儿童正常生长发育。

（二）孕妇

孕妇需谨慎对待三阴交穴的刺激，由于该穴位可能会对子宫产生一定影响，过度刺激可能引发宫缩等情况，增加流产、早产的风险，所以孕妇若需要涉及该穴位相关操作，必须由专业的中医师或针灸师在充分评估孕期状况后谨慎实施，不可自行随意刺激该穴位。