发烧怎么快速退烧

快速退烧需结合非药物干预与必要药物干预，优先采用物理降温、补充水分等非药物措施，高烧持续或伴随严重症状时遵医嘱使用退烧药。

一、非药物干预措施

1.物理降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避免酒精擦浴以防皮肤吸收中毒；退热贴可贴于额头辅助缓解不适，但效果有限。

2.补充水分：多饮温水、淡盐水或口服补液盐，婴幼儿少量多次喂水，脱水表现（尿量减少、口唇干燥）时及时补充，避免因脱水加重高烧。

3.环境调整：保持室内通风，温度24-26℃、湿度50%-60%，儿童避免过度包裹，防止捂热导致体温骤升。

4.休息与饮食：保证充足睡眠，饮食以清淡易消化食物为主，儿童避免油腻，防止加重消化负担。

二、药物干预的适用与禁忌

1.适用场景：体温超过38.5℃且伴随明显头痛、肌肉酸痛等不适，或持续高烧（39℃以上）不退。

2.药物选择：儿童可选用对乙酰氨基酚（2个月以上适用）或布洛芬（6个月以上适用），避免阿司匹林（可能引发Reye综合征）；孕妇及哺乳期女性需医生评估后用药。

3.禁忌要求：2个月以下婴儿禁用退烧药；严重肝肾功能不全者禁用布洛芬；对乙酰氨基酚需控制剂量，避免过量伤肝。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：禁用成人药物，体温超过39℃时及时就医，避免捂汗、酒精擦浴，以舒适度判断是否干预。

2.孕妇：优先非药物干预，38.5℃以上需医生评估，禁用阿司匹林及喹诺酮类药物。

3.老年人：监测体温变化，补水防脱水引发低血压，糖尿病患者注意低血糖风险，用药需监测肾功能。

4.慢性病患者：心脏病、哮喘、癫痫等患者需在医生指导下退烧，避免自行用药加重病情。