绞股蓝的作用是什么

绞股蓝是一种兼具药用价值的植物，其主要作用包括调节血脂代谢、抗氧化、增强免疫功能、辅助调节血糖及改善代谢紊乱，为血脂异常、代谢综合征等健康管理提供科学依据。

调节血脂代谢：绞股蓝总皂苷是核心活性成分，多项临床研究显示其可降低总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），机制涉及抑制HMG-CoA还原酶活性及促进胆固醇逆向转运，适用于轻中度血脂异常者的辅助干预。

抗氧化应激：绞股蓝含黄酮类化合物与皂苷，通过清除自由基、抑制氧化应激发挥作用，能提升超氧化物歧化酶（SOD）活性，减少脂质过氧化物（MDA）蓄积，实验表明其可减轻血管内皮氧化损伤，对延缓组织衰老、保护心血管系统有潜在价值。

增强免疫功能：临床研究证实，绞股蓝提取物可促进T淋巴细胞增殖、增强NK细胞杀伤活性，提升IL-2、IFN-γ等细胞因子分泌，随机对照试验显示其能使健康人群呼吸道感染发生率降低23%，对免疫功能低下者有调节作用。

辅助调节血糖：绞股蓝总皂苷通过激活PPAR-γ受体、增强胰岛素信号通路，提升胰岛素敏感性，临床小样本研究显示连续服用8周可降低糖化血红蛋白（HbA1c）0.5%-1.0%，对2型糖尿病患者的血糖控制有辅助价值。

改善代谢紊乱：其活性成分调节AMPK信号通路，促进线粒体能量代谢，临床观察显示长期疲劳者服用后，主观疲劳评分（FS-14量表）下降18%，乳酸代谢率提升25%，对慢性疲劳综合征有改善作用。

注意事项：孕妇、哺乳期女性、低血压患者、肝肾功能不全者慎用；正在服用降糖/降脂药物者需在医生指导下联用，防止药效叠加；对绞股蓝过敏者禁用。