槐花茶的功效与作用分别是哪些

槐花茶是以槐花（或槐米）为原料制成的代茶饮，具有凉血止血、辅助调节血压、抗炎抗菌、改善血液循环、清热解毒等功效，适用于血热出血、高血压辅助调理等情况，但需根据体质合理饮用。

凉血止血，缓解血热出血症状

槐花茶性微寒，含芦丁、槲皮素等黄酮类成分，可增强血管弹性、降低血管脆性，临床常用于缓解血热所致的便血、痔血、崩漏等出血症状，但其止血作用需结合病因，不可替代专业治疗。

辅助调节血压，适合轻度高血压人群

槐花茶中的活性成分（如槲皮素）可抑制血管紧张素转换酶活性，促进血管舒张，辅助降低外周阻力。临床研究显示其对轻度原发性高血压患者有一定血压调节作用，但高血压患者仍需以药物治疗为主，茶饮仅作辅助。

抗炎抗菌，减轻轻度炎症反应

槐米中含多酚类、黄酮类成分，具有抗炎活性，可抑制炎症因子释放，同时清除自由基，减少氧化应激损伤。对口腔溃疡、咽喉肿痛等轻度炎症有辅助缓解作用，体外实验证实其对部分致病菌有抑制效果。

改善血液循环，促进代谢

槐花茶中的芦丁可促进微循环，降低血液黏稠度，帮助改善肢体麻木、头晕等气血瘀滞症状。现代研究提示其可能通过调节血脂代谢，辅助改善血液流变性，适合需促进血液循环的人群。

清热解毒，缓解风热不适

其性凉可清泻肺胃实热，适合风热感冒初期、目赤肿痛、咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，但风寒感冒或脾胃虚寒者饮用易加重不适。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性、低血压患者饮用可能影响体质或加重症状，需咨询医生；脾胃虚寒、慢性腹泻者应避免长期饮用；高血压患者需在医生指导下饮用，不可替代降压药物；过敏体质者首次饮用宜少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等不适。