脚踝创伤性关节炎如何治疗

脚踝创伤性关节炎的核心治疗目标是缓解疼痛、修复关节功能、延缓疾病进展，需结合保守干预、药物管理、康复训练及必要手术，老年或合并基础病者需个体化调整方案。

一、保守治疗为基础

避免反复损伤关节，减少蹲跳、爬坡等负重动作；超重者需减重（目标BMI<24）以降低关节负荷；物理治疗（超声波、冲击波、热疗）可改善局部血液循环，短期缓解炎症；肿胀时冷敷+抬高患肢（高于心脏）能减轻症状。

二、药物治疗需分阶段

急性期以非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛炎症，但长期使用需监测胃肠道、心血管风险；软骨保护剂（氨基葡萄糖、硫酸软骨素）可能延缓退变，需连续服用3个月以上观察效果；外用药物（双氯芬酸凝胶）局部作用，副作用较小。

三、科学康复训练是关键

通过关节活动度训练（踝泵、屈伸练习）、肌力训练（提踵、抗阻训练小腿肌群）、平衡训练（单腿站立）恢复功能；训练需循序渐进，避免剧烈运动，建议在康复师指导下制定计划，术后患者可配合CPM机（持续被动活动仪）促进关节功能恢复。

四、手术干预针对保守无效者

若疼痛影响生活、保守治疗3-6个月无效，可考虑手术：关节镜清理术（去除游离体、滑膜）适用于早期退变；截骨术（如内侧闭合截骨）通过矫正力线改善负荷；软骨修复术（微骨折术、干细胞移植）修复软骨缺损；终末期患者可行人工踝关节置换术。

五、特殊人群注意事项

老年患者需避免长期使用非甾体抗炎药（防骨密度下降）；糖尿病患者严格控糖（血糖<7.0mmol/L），降低感染风险；孕妇/哺乳期优先保守治疗，禁用非甾体抗炎药；肾功能不全者需调整药物剂量，优先外用药物（如双氯芬酸凝胶）减少全身负担。