走罐是什么

走罐是什么

走罐是中医拔罐疗法的动态操作形式，通过罐具在涂有润滑剂的皮肤上沿经络或肌纤维方向反复滑动，借助罐内负压刺激局部穴位及皮肤，达到疏通气血、缓解疼痛、调节脏腑功能的中医外治疗法。

适用范围

适用于颈肩腰腿痛（如腰肌劳损、肩周炎、关节炎）、风寒湿痹（关节疼痛、屈伸不利）、感冒初期（鼻塞、恶寒）及亚健康状态（疲劳、睡眠不佳）。现代临床观察显示，对慢性疲劳综合征、功能性消化不良、类风湿关节炎缓解期有辅助改善作用，需由专业人员操作，避开骨骼、大血管及皮肤病变处。

操作要点

选边缘光滑的玻璃罐（口径5-8cm），涂润滑剂（凡士林、薄荷油或专用精油）减少摩擦。罐具吸附皮肤后，沿经络（如膀胱经、胆经）或肌纤维走向缓慢滑动，至局部潮红或出痧（瘀点/瘀斑）。每次操作10-15分钟，每周2-3次，操作者需经专业培训，掌握力度变化技巧（如“重-轻-重”节奏），避免皮肤撕裂或罐具滑落。

特殊禁忌

①皮肤问题：过敏体质、湿疹、破损、瘢痕体质者禁用；②血液疾病：血小板减少、凝血障碍（如血友病）者禁用；③妊娠禁忌：孕妇腰骶部、腹部及三阴交穴禁拔；④急性病症：高热、急性炎症（局部红肿热痛）、传染病急性期禁用；⑤其他：肿瘤局部、严重心脑血管病（如急性心梗）及极度虚弱者禁用。

科学依据与价值

现代研究证实，走罐负压可增加局部血流量20%-30%，调节β-内啡肽、血清素等神经递质，增强免疫力。2018年《中国全科医学》研究显示，其对腰背肌劳损有效率达75%，对功能性消化不良有效率68%。作为中医外治法，可辅助缓解症状，但需专业操作者实施，不可替代药物或手术等主要治疗手段。