大人低烧35度怎么办

成人腋下体温35℃不属于低烧（低烧定义为37.3-38℃），而是低体温状态。需先排除测量误差，立即保暖并观察，若持续或伴随不适需及时就医。

一、确认测量准确性，排除误差

腋下测量时若未夹紧体温计、腋窝潮湿（如出汗）或环境温度过低（＜15℃）均可能导致读数偏低。建议擦干腋窝、测量前休息10分钟，使用电子体温计复测（避免水银体温计受环境影响），若多次测量仍＜35.5℃，需警惕真低体温。

二、立即保暖升温，避免进一步降温

脱离寒冷环境，穿厚衣物、盖棉被，可饮用40℃左右温水（避免过烫刺激血管），必要时用热水袋（水温＜50℃，裹毛巾隔温）敷颈部、腋窝或腹股沟（大血管处），避免直接接触皮肤以防烫伤。

三、结合症状排查潜在病因

若伴随乏力、怕冷、体重增加、便秘，需警惕甲状腺功能减退（甲减患者甲状腺激素不足，代谢率低）；若近期有感染史（如肺炎、尿路感染），伴随血压下降、心率加快，需排查感染性休克（感染性休克早期可因循环衰竭导致体温骤降）；若近期服用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）且剂量过大，可能因过量出汗导致低体温。

四、特殊人群需特别警惕

老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者及免疫力低下者，低体温可能掩盖病情进展（如感染加重），且因循环调节能力差，升温慢、易并发电解质紊乱或多器官功能衰竭。建议持续监测体温，每30分钟复测一次，保暖同时尽快联系医生。

五、出现以下情况立即就医

体温持续＜35℃超2小时未恢复，伴随意识模糊、言语不清、胸痛、呼吸困难、尿量明显减少（脱水）或皮肤湿冷、四肢冰凉，需立即拨打急救电话，避免延误休克、心梗等急症治疗。