火疗后注意事项

火疗后需重点关注皮肤护理、保暖防寒、适度休息、饮食调理及特殊人群监测，以降低感染、不适风险，促进身体恢复。

皮肤护理：保护屏障，避免刺激

火疗后局部皮肤处于温热充血状态，建议穿宽松衣物减少摩擦，避免抓挠或揉搓施术部位；24小时内禁止沾水、涂抹化妆品或刺激性药膏，可用无菌纱布轻柔覆盖保护。若出现轻微发红、灼热感属正常反应，若出现水泡、破溃或剧痛，需立即就医，切勿自行挑破。

保暖防寒：预防外邪侵袭

火疗后体表血管扩张，热量消耗增加，易受风寒侵袭。需重点保暖颈部、腰腹、足底等部位，避免空调直吹或冷风直对施术区域；12小时内尽量避免外出，尤其秋冬季节需增添衣物，防止受凉引发关节不适或感冒。

休息与活动：适度恢复，避免过劳

火疗后身体需1-2小时代谢调整期，建议静卧休息，避免剧烈运动、弯腰提重物等行为；恢复后可进行散步等轻度活动，以不疲劳为度，促进循环但不加重身体负担。老年人、心脑血管病患者需延长休息时间，避免突然起身引发头晕或心悸。

饮食调理：清淡营养，助力修复

饮食以清淡、温热、易消化为主，可适量饮用温水或淡盐水补充水分，避免辛辣、生冷、油炸食物。建议增加富含维生素C（如橙子、西兰花）和蛋白质（如鸡蛋、低脂牛奶）的食物，减少胃肠负担，促进皮肤及身体组织修复。

特殊人群：谨慎操作，密切监测

孕妇、月经期女性、皮肤破损/过敏体质者、血压＞160/100mmHg、血糖控制不佳的糖尿病患者、心功能不全及高热人群，应避免火疗或严格遵医嘱；火疗后若出现头晕、恶心、局部剧痛或皮疹扩散，需立即停止并联系医护人员，必要时就医处理。