血粘度高、甘油三酯高，脑萎缩该怎么办

血粘度高、甘油三酯高及脑萎缩需通过生活方式干预、针对性药物治疗、基础病管理及认知保护等综合措施改善，降低心脑血管事件风险并延缓脑萎缩进展。

生活方式干预是核心基础

饮食需减少饱和脂肪（如油炸食品）和反式脂肪摄入，增加深海鱼、坚果等富含Omega-3及膳食纤维的食物；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），配合抗阻训练（如哑铃）；严格控制体重（BMI<24）；戒烟限酒，避免熬夜。研究证实，规律运动可降低甘油三酯10%-20%，改善血粘度。

药物治疗需个体化选择

甘油三酯＞5.6mmol/L时，优先使用贝特类药物（如非诺贝特）；血粘度高伴血栓风险者，可短期服用抗血小板药物（如阿司匹林）；脑萎缩患者可在医生指导下尝试胞磷胆碱、奥拉西坦等神经保护药物。用药期间需定期监测肝肾功能及血脂变化。

基础病管理与脑保护并重

严格控制高血压（目标<140/90mmHg）、糖尿病（糖化血红蛋白<7%）等基础病，避免脑血流灌注不足；避免情绪激动或过度疲劳，减少脑缺氧；每日进行认知训练（如记忆游戏、阅读），促进脑代谢。控制基础病可使脑萎缩年进展率降低15%-20%。

特殊人群需谨慎用药

老年患者避免联用多种降脂药，监测药物相互作用；糖尿病患者优先选择二甲双胍等对血脂影响小的降糖药；孕妇、哺乳期女性禁用贝特类、他汀类药物，用药前需医生评估。

定期复查与动态调整

每3个月复查血脂（重点甘油三酯、总胆固醇）及肝肾功能；每6个月评估血粘度指标；每年行头颅MRI检查，对比脑萎缩程度；根据结果由医生调整方案，避免自行停药或加药。