腿疼膝盖疼是什么原因

腿疼膝盖疼多因关节退变、肌肉劳损、炎症刺激、神经压迫或特殊疾病所致，需结合年龄、诱因及伴随症状综合判断。

关节退变与骨关节炎

多见于中老年人，年龄增长、肥胖、遗传及关节慢性损伤为主要诱因。关节软骨渐进性磨损后，骨质增生刺激滑膜及周围神经，导致疼痛伴晨僵，活动后加重。肥胖者体重负荷增加关节磨损，绝经后女性雌激素下降加速退变，需重点关注。

肌肉肌腱劳损

常见于运动人群或久坐者，运动过量（如跳跃、深蹲）、姿势不当（屈膝久坐）或突然发力易引发股四头肌、腘绳肌紧张或髌腱炎。表现为局部酸痛，活动时疼痛加剧，休息后缓解。运动员、健身爱好者需加强热身与肌肉拉伸，避免过度训练。

炎症性疾病

类风湿性关节炎多为对称性小关节肿痛，伴晨僵；痛风常突发单关节剧痛，血尿酸升高是关键指标；滑膜炎因创伤或感染引发关节积液、红肿。类风湿需长期规范治疗（如甲氨蝶呤）防畸形；痛风患者需控嘌呤饮食，急性发作期可短期用秋水仙碱。

神经压迫

腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛沿臀部至小腿、膝盖，伴麻木或刺痛；梨状肌综合征因坐骨神经受压，臀部疼痛向下肢放射。久坐办公族、孕妇（腰椎负荷增加）需避免久站久坐，定时活动腰椎，必要时理疗缓解。

特殊疾病或其他原因

外伤（如骨折、韧带撕裂）、感染（化脓性关节炎）、代谢异常（甲状旁腺功能亢进）或儿童生长痛（无红肿）也可能导致疼痛。老年人若疼痛持续加重，需警惕骨肿瘤或感染，建议影像学检查（如X线、MRI）明确诊断。

（注：药物如布洛芬、塞来昔布（非甾体抗炎药）、甲氨蝶呤等仅作名称提及，具体用药需遵医嘱。）