中医五术是指什么

中医五术是传统中医文化中与生命健康相关的五大范畴，包括山（养生修炼）、医（中医诊疗）、命（体质命理）、相（外在诊察）、卜（预后预测），其中“医”为核心诊疗体系，其他四术从不同维度辅助健康管理。

一、“医”：中医诊疗核心

以阴阳五行、脏腑经络理论为基础，通过望闻问切四诊合参，采用中药、针灸、推拿等手段辨证论治。例如风寒感冒用辛温解表（麻黄汤），风热感冒用辛凉解表（银翘散），强调个体化治疗，需遵医嘱用药。

二、“命”：体质与健康关联

结合中医“体质学说”（如平和质、痰湿质、阴虚质），参考五行生克规律提示疾病易感性（如痰湿质易患肥胖、关节病）。但需注意，体质辨识仅为健康参考，不可替代医学诊断，确诊需结合临床检查。

三、“相”：外在表现与内在健康

中医“望诊”属广义“相术”，通过面色（如面白无华→气血亏虚）、舌象（如舌紫暗→血瘀）、体态（如腹部胀满→脾胃气滞）等外在表现推断脏腑功能。例如晨起眼睑水肿可能提示肾气虚，可作为日常健康监测的简易指标。

四、“卜”：疾病趋势预测与干预

体现中医“治未病”思想，通过四诊合参预判病情发展（如外感病传经规律），结合季节气候（秋冬养肾）、体质特点（阴虚防燥伤阴）制定干预方案。基于临床数据而非玄学，如慢性肝病患者春季易肝火旺，需提前疏肝。

五、“山”：养生修炼实践

含中医导引（八段锦、五禽戏）、食疗（四神汤健脾）、情志调摄（疏肝解郁）等。例如八段锦“双手托天理三焦”可改善气血循环，食疗“山药粥”调理脾胃。特殊人群（如孕妇、骨质疏松者）需调整运动强度，建议咨询专业人士。