得了慢性浅表性胃炎伴糜烂怎么办

慢性浅表性胃炎伴糜烂需通过规范药物治疗、科学生活方式调整及定期复查监测综合管理，多数患者经合理干预可有效控制症状、促进胃黏膜修复。

药物治疗：临床以抑制胃酸、保护黏膜为核心，常用质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑）减少胃酸分泌，胃黏膜保护剂（如硫糖铝、瑞巴派特）促进糜烂面愈合。若幽门螺杆菌检测阳性，需采用铋剂+两种抗生素根除（疗程10-14天），药物需遵医嘱足疗程服用，避免自行停药。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；长期精神紧张者需通过运动、冥想等方式减压；严格戒烟戒酒，避免尼古丁及酒精对胃黏膜的持续刺激；非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）需医生评估后使用，确需长期服用时加用胃黏膜保护剂。

饮食管理：遵循“温、软、淡、素、鲜”原则，以小米粥、面条等清淡易消化食物为主，避免辛辣、过烫（＞60℃）及高盐（＞5g/日）食物；规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食及睡前2小时进食；减少咖啡、浓茶、碳酸饮料摄入，可适量食用常温酸奶调节肠道菌群。

特殊人群注意事项：老年人需根据肝肾功能调整用药剂量，避免多重用药；孕妇及哺乳期女性优先通过生活方式改善症状，必要时选用硫糖铝等胃黏膜保护剂（哺乳期慎用质子泵抑制剂）；合并糖尿病者需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，避免高糖加重胃负担。

复查监测：首次规范治疗后3-6个月复查胃镜，明确糜烂愈合情况；幽门螺杆菌根除治疗结束后4-8周复查呼气试验，确认根除效果；日常生活中若出现呕血、黑便、持续性上腹痛或体重骤降（＞5%），需立即就医排查严重病变。