宫外孕做微创手术要休息多久

宫外孕微创手术（腹腔镜手术）后，通常建议休息2-4周，具体时长需结合手术难度、恢复情况及个体差异调整，以身体完全康复为核心目标。

术后短期恢复（1周内）：

微创手术创伤小，术后1-3天可出院观察，重点关注伤口渗液、腹痛及生命体征。需静养为主，避免提重物、弯腰或剧烈咳嗽，伤口保持清洁干燥（淋浴而非坐浴），饮食以高蛋白、高纤维为主（如鸡蛋、瘦肉、蔬菜），促进组织修复。

日常活动与轻工作恢复：

普通体力工作（如办公室文员）可在术后2周逐步恢复，避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟；重体力劳动（如搬运、建筑）或剧烈运动（跑步、游泳）需延长至1-2个月，期间以散步、瑜伽等轻度活动过渡，防止腹压骤增影响盆腔恢复。

特殊人群延长休息：

高龄（＞35岁）、合并贫血、高血压或糖尿病者，建议休息至4周以上；有盆腔粘连史或多次宫外孕史者，需结合超声复查确认盆腔状态后，再逐步恢复活动，必要时接受康复理疗加速修复。

复查与康复关键节点：

术后1周需首次复查血HCG及超声，确认妊娠组织完全清除；1个月后复查盆腔恢复情况，必要时进行输卵管通畅度检查。若出现持续腹痛、阴道出血或HCG下降缓慢，需暂停恢复计划，及时就医。

性生活与备孕指导：

术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染；恢复性生活后建议全程避孕（避孕套或短效避孕药），至少避孕3个月；再次备孕前需通过输卵管造影评估盆腔环境，补充叶酸，降低复发风险，备孕期间严格遵医嘱监测。

（注：以上内容基于临床常规，具体恢复计划需结合个体情况，以主治医生指导为准。）