肝郁脾虚有什么症状

肝郁脾虚是中医临床常见证候，典型症状以情绪抑郁或烦躁、消化功能减弱、肢体乏力为核心表现，具体可分以下几类：

一、情绪与精神状态表现：肝郁者因气机不畅，常见情绪抑郁或烦躁易怒，频繁叹气（善太息），睡眠质量下降（入睡困难、多梦易醒）。女性经前乳房胀痛、痛经，经量减少或周期紊乱；长期情绪压抑者可出现胸闷不适，情绪波动时症状加重，尤其在工作压力大、人际关系紧张时更明显。

二、消化系统表现：脾虚导致运化失常，表现为食欲减退、餐后腹胀，大便溏薄（每日排便次数增加，便质不成形），部分患者伴排便不畅感。舌体胖大、边有齿痕，脉象细弱，尤其老年人或慢性疾病患者因消化负担加重，症状更易累积。

三、全身机能状态表现：肝郁气滞与脾虚气血不足共同作用，导致神疲乏力（活动后加重）、面色萎黄、头晕眼花，女性月经量少色淡，男性伴腰膝酸软、性功能减退。部分人因脾虚水湿运化失常出现下肢轻度水肿，下午或傍晚明显，按压凹陷不易恢复。

四、特殊人群症状差异：女性因经、带、胎、产生理特点，肝郁易引发乳腺增生、痛经，脾虚加重月经量少；儿童脾胃功能未健全，症状以食积、消瘦、反复感冒为主；老年人合并高血压、糖尿病等慢性病时，肝郁与焦虑叠加，脾虚因药物副作用加重消化负担，出现食欲骤降、营养不良。

五、生活方式诱发因素：长期熬夜（23：00后入睡）致肝血不足，加重肝郁；久坐少动（每日久坐＞8小时）气血郁滞，加重胸胁胀闷；饮食生冷甜腻、暴饮暴食使脾胃阳气受损，脾虚症状恶化。职场女性情绪压抑且缺乏运动，易形成“情绪差—食欲差—更疲劳”的恶性循环。