脑出血怎么恢复啊

脑出血恢复需综合医疗干预、康复训练、生活方式调整及心理支持，核心在于神经功能重塑与并发症预防。

急性期规范治疗是基础

发病后需立即控制血压（目标＜140/90mmHg），必要时使用降压药（如拉贝洛尔）；颅内压高者用甘露醇降颅压；凝血功能异常时可短期止血（氨甲环酸）。血肿量大者需手术清除，生命体征稳定后48小时内启动早期康复评估。

科学康复训练分阶段开展

软瘫期（1-3周）以肢体被动活动（防关节挛缩）、体位管理（预防压疮）为主；痉挛期（4周后）加入抗痉挛训练（如良肢位摆放）、肌力训练（握力球/沙袋辅助）；语言/认知障碍需针对性训练（如词语联想/数字游戏），建议在康复师指导下进行。

生活方式调整降低复发风险

饮食遵循低盐低脂原则（每日盐＜5g，脂肪＜总热量30%），糖尿病患者严格控糖（糖化血红蛋白＜7%）；戒烟限酒，规律作息（避免凌晨血压骤升）；适度运动（如每日30分钟慢走），避免久坐久卧。

严格预防并发症

肺部感染：每2小时翻身拍背，鼓励有效咳嗽排痰；深静脉血栓：卧床者做踝泵运动（每小时10次），高危者用气压治疗；压疮：每4小时变换体位，使用减压垫；营养不良者补充高蛋白（鱼/蛋/蛋白粉），必要时肠内营养支持。

特殊人群需个体化管理

老年患者（＞75岁）以维持基本功能（如自主进食/翻身）为目标，避免过度康复；合并高血压/糖尿病者需强化控压（＜130/80mmHg）、控糖；服用抗凝药（如华法林）者需定期监测INR（维持2.0-3.0），复查头颅CT/MRI（每3-6个月）。