每天肚子痛拉肚子怎么回事

每天肚子痛拉肚子多为慢性腹泻或腹痛，可能与肠道炎症、功能紊乱、饮食刺激或药物副作用相关，需结合症状特点排查病因。

一、病理性因素

慢性肠道炎症如肠易激综合征（IBS），表现为反复腹痛伴排便习惯改变（如腹泻型IBS）；炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）可伴随黏液脓血便、体重下降；感染后肠道菌群失衡（如幽门螺杆菌感染后）也可能诱发长期症状。

二、饮食与生活方式

乳糖不耐受、食物过敏或敏感（如麸质不耐受）是常见诱因，生冷辛辣、高油高糖饮食及暴饮暴食易刺激肠道；长期焦虑、压力通过脑肠轴引发功能性腹泻；饮食不规律（如夜间进食）会打乱肠道节律，加重症状。

三、药物与外部刺激

长期使用广谱抗生素（如头孢类）破坏肠道菌群平衡；非甾体抗炎药（如布洛芬）直接刺激肠道黏膜；某些降压药（如硝苯地平）、降糖药（如二甲双胍）或含泻药成分的保健品可能引发腹泻；腹部受凉、久坐少动会降低肠道蠕动效率，诱发痉挛性腹痛。

四、特殊人群警示

老年人免疫功能下降，易并发感染性腹泻（如沙门氏菌），需警惕脱水风险；孕妇腹泻可能因肠道感染或药物影响营养吸收，严重时需就医；婴幼儿肠道发育不全，喂养不当（如奶粉冲调过浓）或轮状病毒感染易导致长期症状，避免自行用药。

五、就医与自我管理

症状持续超两周、伴发热/便血/体重下降等需及时就医，做粪便常规、肠镜等检查；自我管理建议：减少刺激性饮食，补充益生菌（如双歧杆菌、乳酸菌），规律作息，避免熬夜；腹泻严重时可短期服用蒙脱石散保护黏膜（仅提药物名，不指导剂量）。