得了骨刺很疼怎么治

骨刺疼痛可通过药物缓解症状、物理治疗改善功能、生活方式调整延缓进展，必要时结合手术干预。

一、药物缓解疼痛

非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可短期减轻炎症与疼痛，外用止痛制剂（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏）可局部镇痛。需注意：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者慎用，长期使用需监测胃肠道及心血管风险。

二、物理治疗与局部干预

急性期（疼痛肿胀明显）可冷敷减轻炎症，慢性期热敷促进血液循环；超声波、经皮神经电刺激（TENS）等理疗可缓解症状。皮肤破损、感染或感觉障碍者需避免热疗，理疗时需在专业指导下调整参数。

三、生活方式调整与康复锻炼

减重（减轻关节负荷）、避免久坐久站或不良姿势（如弯腰驼背）可延缓退变；进行关节周围肌肉力量训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）及低冲击运动（游泳、骑自行车）改善关节稳定性。老年人或关节不稳者需在康复师指导下锻炼，避免过度负重。

四、控制基础疾病与病因治疗

骨刺常与骨关节炎、类风湿关节炎等相关，需积极控制原发病：类风湿患者用甲氨蝶呤等抗风湿药，糖尿病患者严格控糖，痛风者降尿酸治疗。基础病控制不佳会加速关节退变，需定期复查相关指标。

五、手术治疗（保守无效时）

适用于疼痛严重影响生活、关节活动受限者，术式包括关节镜下骨赘清理术、截骨术（矫正力线）或人工关节置换术。高龄、严重心肺疾病或感染未控制者需术前全面评估手术耐受性，术后需规范康复。

提示：骨刺治疗需个体化，建议在骨科或风湿科医生指导下制定方案，定期复查影像学评估进展。