头晕，四肢无力，怎么回事

头晕伴四肢无力可能由生理疲劳、代谢异常、贫血、心血管或神经系统问题等多种因素引发，需结合具体症状背景综合判断。

生理因素

睡眠不足、过度劳累或营养不良（如蛋白质/维生素摄入不足）会导致身体能量储备下降，神经调节紊乱，引发头晕乏力。特殊人群如孕妇、老年人、慢性病患者更易因长期疲劳出现症状，需优先调整作息与饮食结构。

低血糖

饮食不规律、糖尿病患者用药过量或节食减肥易引发低血糖，血糖＜2.8mmol/L时大脑供能不足，表现为头晕、四肢无力，常伴心慌、出汗。糖尿病患者需定期监测血糖，避免空腹时长过久。

贫血

缺铁性贫血（全球约20%人群患病，WHO数据）因红细胞携氧能力下降，全身组织缺氧，导致头晕、乏力、面色苍白。女性、儿童、孕妇为高发人群，需通过血常规明确贫血类型，针对性补铁或治疗原发病。

心血管/代谢问题

体位性低血压（突然站立时血压骤降）多见于老年人，心律失常或甲状腺功能减退（甲减）也会引发类似症状。甲减患者常伴怕冷、体重增加，高血压患者需警惕降压药过量导致的低血压风险。

神经/精神因素

颈椎病（颈椎压迫血管神经）除头晕乏力外，常伴颈肩部僵硬；焦虑抑郁等精神问题因神经递质失衡，会以躯体症状（如头晕、四肢无力）为主要表现。长期压力大、有焦虑史者需优先排查情绪因素。

若症状持续超2周或伴随胸痛、意识模糊、肢体麻木等，需及时就医，建议检查血常规、血糖、血压、甲状腺功能等基础项目，明确病因后规范治疗。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应尽快就诊，避免延误病情。