双手发麻是怎么回事呢

双手发麻多由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引发，长期麻木可能提示糖尿病、颈椎病等疾病，需结合诱因及伴随症状判断。

生理性压迫（血液循环障碍）

长时间保持同一姿势（如久坐、睡姿不良）会压迫血管，导致局部血流中断，神经短暂缺血缺氧，引发手脚麻木。孕妇因血容量增加、血管受压，或老年人血管弹性差，更易出现此类症状。建议定时活动肢体，避免长时间压迫。

糖尿病性周围神经病变

长期高血糖损伤微血管，引发神经轴突变性，表现为对称性手脚末端麻木、刺痛，夜间加重，可伴感觉减退。糖尿病患者需严格控糖，甲钴胺（维生素B12衍生物）等营养神经药物可辅助缓解症状。

颈椎压迫综合征

颈椎退变（如椎间盘突出、骨质增生）压迫颈神经根，引发单侧或双侧手臂麻木，常伴颈肩酸痛、活动受限。伏案工作者、中老年人群高发，建议每30分钟活动颈椎，配合热敷缓解肌肉紧张，避免久坐加重压迫。

急性脑血管事件（中风）

脑梗死或脑出血可致单侧肢体麻木，常伴肢体无力、言语不清、口角歪斜，需紧急就医。高血压、高血脂、房颤患者风险较高，发病4.5小时内溶栓治疗可显著改善预后，切勿延误。

胸廓出口综合征

臂丛神经在锁骨下窝受压（如长期举重物、姿势不良），表现为单侧手臂麻木、疼痛，抬臂时加重。运动员、长期伏案抬臂的职业人群高发，需调整姿势，避免过度负重，必要时佩戴护具保护神经。

提示：若麻木持续不缓解、伴肌肉萎缩或突发单侧症状，应尽快就诊，排查病因。特殊人群（如糖尿病患者、孕妇、老年人）需加强症状监测，定期体检。