肩周炎治疗办法有哪些

肩周炎治疗核心办法：肩周炎（冻结肩）治疗需结合药物、康复锻炼、物理治疗、中医干预及必要时手术，以缓解疼痛、恢复肩关节活动功能。

药物治疗

以抗炎镇痛为核心，临床常用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌松药（如乙哌立松）及糖皮质激素局部注射（如醋酸泼尼松龙）。非甾体抗炎药可能引发胃肠道不适，孕妇、哺乳期女性及胃溃疡患者慎用；糖皮质激素注射需由专业医师操作，糖尿病患者需监测血糖。

康复锻炼

通过主动运动恢复关节活动度，推荐钟摆运动（患侧手臂自然下垂做前后/左右摆动）、爬墙运动（沿墙缓慢上移手掌）、外旋训练（健侧手辅助患侧手外旋）。锻炼需循序渐进，避免过度牵拉；骨质疏松或老年患者应减小动作幅度，防止跌倒或骨折。

物理治疗

急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热疗（红外线、热敷）促进循环。超声波、激光治疗可加速组织修复，针灸、推拿缓解肌肉痉挛。皮肤敏感者热疗需控温防烫伤，糖尿病患者因皮肤感觉异常，热疗时需监测温度。

中医治疗

中药内服（活血止痛胶囊等）、外用贴膏（麝香壮骨膏等）可缓解症状，中药熏洗（伸筋草、透骨草煎剂）改善循环。孕妇禁用活血类中药，外用贴膏需防皮肤过敏，过敏体质者慎用熏洗。

手术治疗

保守治疗3-6个月无效且活动严重受限者，可行关节镜下肩关节松解术。术后需配合康复训练，糖尿病、严重心脑血管疾病患者需术前评估手术耐受性。

特殊人群注意：儿童、孕妇、哺乳期女性及严重基础疾病患者，治疗需在医师指导下进行，避免盲目用药或锻炼加重损伤。