引产后多少天可以出门

引产后一般建议至少休养2周后，根据身体恢复情况（如恶露量、出血情况、体力状态）逐步恢复日常外出活动，外出时需注意保暖、避免劳累及感染风险。

一、术后基础恢复周期

引产后子宫需6-8周完成修复，内膜逐渐再生，术后1-2周为关键恢复期。此时身体虚弱，免疫功能较低，过早外出易因劳累影响子宫收缩，增加出血或感染风险，建议优先室内休息。

二、外出前需评估身体状态

术后2周内，若恶露量少（少于月经量）、出血渐止、无明显腹痛及头晕乏力，可在室内适当活动；若恶露量多、持续出血或体力未恢复，需延长休养至症状缓解后再外出。避免以“恢复体力”为由提前外出。

三、外出活动的注意事项

外出时穿宽松保暖衣物，避免受凉；选择人流少、空气流通处（如公园、小区步道），避免商场、医院等密闭场所；活动时间控制在30分钟内，以散步为主，避免快走、提重物；随身携带薄毯，及时遮盖腹部及关节。

四、特殊人群需延长休养

年龄＞35岁、合并贫血/高血压/糖尿病者，或引产后出血量大、腹痛明显者，建议经医生评估后再外出，外出时间可延长至3周以上。产后抑郁女性应在家人陪同下短途活动，避免独自外出。

五、外出后需密切观察身体反应

外出后若出现恶露量突然增多（超过月经量）、颜色鲜红、持续腹痛、发热（≥37.3℃）或异常分泌物，需立即停止外出并就医，排查感染或子宫复旧不良。日常需注意保持外阴清洁，避免盆浴及性生活。

（注：若医生开具益母草颗粒、抗生素等药物，需遵医嘱服用，不建议自行调整剂量或停药。）