老年人头晕的治疗方法是什么

老年人头晕需先明确病因（如高血压、低血压、内耳病变等），通过病因治疗、生活方式调整、药物干预、康复训练及特殊人群管理等综合措施改善症状。

一、病因治疗为核心

老年人头晕常见病因包括心脑血管疾病（脑供血不足、高血压/低血压）、代谢性疾病（糖尿病低血糖、电解质紊乱）、内耳疾病（耳石症、梅尼埃病）及药物副作用（降压药、利尿剂）等。需通过头颅CT/MRI、听力检查、血压监测等明确病因，针对性干预（如耳石症行复位术、调整降压药剂量）。

二、生活方式调整是基础

建议：①起身缓慢防体位性低血压（卧床起身时停留30秒）；②低盐低脂饮食（每日盐≤5g），避免血压波动；③规律作息（保证7-8小时睡眠），避免熬夜；④适量补水（每日1500-2000ml），防脱水引发头晕。

三、药物治疗需对症

针对病因选药：高血压用氨氯地平（钙通道阻滞剂），内耳性眩晕用倍他司汀，脑供血不足用银杏叶提取物；糖尿病患者需监测血糖防低血糖，利尿剂需补钾防电解质紊乱。所有药物需遵医嘱，不可自行调整。

四、前庭康复训练改善平衡

适用于前庭功能障碍（如耳石症复位后、脑梗死恢复期）：①单腿站立平衡训练（每日3组，每组10秒）；②眼球追随训练（缓慢转动眼球，防眩晕加重）。训练需循序渐进，避免跌倒。

五、特殊人群需个体化管理

合并心衰、肾功能不全者：慎用利尿剂，定期监测电解质；服用抗凝药（华法林）者：每月查INR（凝血指标）；痴呆患者：家属需记录头晕诱因（如体位、饮食），及时就医排查认知相关因素。