肌肉震颤

肌肉震颤是肌肉不自主、节律性收缩引发的身体抖动，可由生理或病理因素导致，需结合病因科学干预。

常见原因

生理性震颤多因疲劳、情绪应激或咖啡因/酒精刺激；病理性包括特发性震颤（最常见运动障碍病，约60%有家族遗传倾向）、帕金森病（静止性震颤伴动作迟缓）、甲状腺功能亢进（震颤+心率快、体重下降）及药物副作用（如某些抗精神病药、哮喘药）。

典型表现与鉴别

震颤类型分三类：①静止性震颤（帕金森病典型，静止时明显，活动减轻，呈“搓丸样”动作）；②动作性震颤（特发性震颤，持物时加重，如写字、端水杯）；③姿势性震颤（甲亢或焦虑症，维持姿势时持续抖动，如手臂前伸）。

科学检查与诊断

需由医生评估，避免自行判断：①血液检查（甲状腺功能、电解质、肝肾功能，排除甲亢/电解质紊乱）；②头颅MRI（排查脑血管病、肿瘤）；③肌电图（评估神经肌肉传导功能，鉴别神经病变）。

治疗与管理原则

对症治疗：普萘洛尔（β受体阻滞剂，控制特发性震颤）、扑米酮（对震颤有效）；

病因治疗：甲亢用抗甲状腺药，帕金森用左旋多巴，药物副作用需停药调整；

生活方式：避免咖啡因/酒精，规律作息，适度运动（如太极拳、散步）。

特殊人群注意事项

老年人（帕金森患者）：防跌倒，调整药物避免低血压、幻觉；

妊娠期女性：优先非药物干预（如冷敷），甲亢震颤需严格遵医嘱用药；

儿童：少见，多为特发性或肝豆状核变性，需排查脑瘫、神经系统疾病。

注：本文仅作科普参考，具体诊疗需由专业医师评估。